С Е Н С О Р Н І   СИ С Т Е М И

«Нічого не буває в розумі, чого раніше не було у відчутті»

«Наші відчуття – це клавіші, по яких б'є довкілля»

Дені  Дідро

«Ч и    в і д о м о    в а м,    що…»

-         Якщо ви з'їли надто багато, слух стає менш гострим. Тому ви можете зробити собі ведмежу послугу, щільно поївши перед походом на концерт або в театр. Спробуйте трохи обмежити себе в їжі, якщо потрібна ідеальна гострота слуху;

-         Дві третини людства не може похвалитися ідеальним зором;

-         Нюх здійснюється за рахунок особливих клітин, тіла яких ховаються у слизовій оболонці носа. Цікаво, що чутливість органів чуття в людей нерідко гірша, ніж у тварин: якщо в людини майже 40 мільйонів таких клітин, що сприймають запахи, то, наприклад, у собак – майже 225 мільйонів. ;

-         2% усього людства не здатні відчувати запахи;

-       В більшості новонароджених дітей сіро – блакитні очі, оскільки пігмент у райдужці формується до першого року;

-         Колір і ширина зіниці змінюються протягом життя. У немовлят і у літніх людей зіниці вузькі;

-         У здорової людини зіниця завжди чорна. У старості (з ущільненням кришталика і розвитком катаракти) вона мутніє;

-         У внутрішньому вусі майже 25 000 клітин, що реагують на звук. Діапазон частот, що сприймаються слухом, лежить між 16 і 20 000 Гц. З віком він скорочується, особливо за рахунок зниження чутливості до високих звуків. До 35 років верхня межа слуху падає до 15 000 Гц;

-         Вухо найбільш чутливе до діапазону 2 – 2,3 тис.  Гц. Кращий музичний слух (здатність розрізняти висоту) припадає  на область 80 – 600 Гц. Тут наше вухо  здатне розрізнити, наприклад, два звуки з частотою 100 Гц і 100,1 Гц. Усього людина розрізняє 3 – 4 тис. звуків різної частоти;

-         Ми усвідомлюємо звук через 35 – 175 млсек. після того, як він дійшов до вуха. Ще 180 – 500 млсек. потрібно вуху для того, щоб «налаштуватися» на приймання цього звуку, тобто досягти найкращої чутливості;

-       Запах – це один із найважливіших елементів нашого організму, без якого світ навколо був би не таким насиченим і дивовижним. Завдяки запаху ми можемо відчувати аромати квітів, розрізняти фрукти заплющеними очима тощо. Іноді в людей спостерігається неправильне сприйняття запахів, коли певні, звичні речовини перестають бути приємними і викликають огиду;

-  Вчені з'ясували, що запахи, які найбільше запам’ятовуються для людського носа, є свіжий хліб, скошена трава і кава. Можливо, саме тому, проходячи повз пекарню, ми завжди хочемо щось там купити. Деякі супермаркети стали застосовувати цей спосіб для залучення потенційних покупців;

-         Французькі парфуми найпоширеніші й найпопулярніші у світі. У їх колекції можна налічити понад 8 000 різних назв парфумерних виробів. Для виготовлення парфумів використовують понад 6 000 різних видів сировини, і в кожного з них є своя назва;

- В результаті експерименту вчені зробили цікаве спостережен-ня. Групу з 40 недоношених крихіток поділили на дві групи. У першій групі дітей кожен день ніжно погладжували протягом однієї години, а малюків другої групи – ні. Через 10 днів усіх дітей зважили. З'ясувалося, що за однакового харчування ті діти, яких пестили, додали у вазі на 47 % більше, ніж ті, до яких не торкалися;

-    Якщо злегка доторкнутися до кистей рук, серце людини почне повільніше битися, трохи знизиться артеріальний тиск;

-    Рецептори дотику містяться не лише у шкірному покриві, а й також у деяких групах м'язів, суглобах і навіть на слизових оболонках.

Ц І К А В І    В Е Б І Н А Р И !!!

" Біологія 7 клас. Особливості вивчення різноманіття хребетних тварин у 7 класі" ( Спікер: Задорожний Костянтин Миколайович )

https://drive.google.com/file/d/0Bwx8vF_1COZ4WFVvRW9heXN0cU0/view?usp=sharing

Презентація

http://www.slideshare.net/e-ranok_2010/7-67622422

" Біологія 8 клас. Особливості вивчення теми "Транспорт речовин"  у 8 класі" ( Спікер: Задорожний Костянтин Миколайович )

https://drive.google.com/file/d/0Bwx8vF_1COZ4TmF5dndQWTI2WjQ/view?usp=sharing

Презентація

http://www.slideshare.net/e-ranok_2010/8-8-67740657

О П О Р А    І    Р У Х

«Кожна людина – будівник храму, що називається тілом»

Г. Торо

«Людина, яка перестала займатись фізичними вправами, часто чахне тому, що сила її органів послаблюється внаслідок відмови від руху»

Авіцена

«Дерево також потребує випаровування і частого провітрювання за допомогою вітрів, дощів, холодів, інакше  воно швидко стає слабким і в’яне. Так само і людському тілу необхідні різні рухи, діяльність і серйозні вправи»

Я. Коменський

«Тіло без руху подібне до стоячої води, яка пліснявіє, починає псуватись і гнити»

Лікар – акушер, вчений – енциклопедист  XVIII -  XIX ст.  Нестор Амбодик - Максимович

«Рух може замінити майже всі ліки, але ліки не замінять рух»

Видатний фізіолог І. Павлов

«Якщо не бігати, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш»

Римський поет Горацій

«Ч и    в і д о м о    в а м,    що…»

-         Людський скелет – це диво інженерної техніки. Його можна порівняти з міцною будівлею. Наприклад, ваша стегнова кістка сильніша, ніж армований бетон тієї самої ваги. Коли ви швидко йдете, на цю кістку здійснюється тиск від 80 до 90 кг на 1 см2. Більшість людей у світі живуть у будинках, істотно менш міцніших, ніж ця кістка;

-         Кістки людини, що складаються з кальцію і фосфору, такі міцні, що їх кристалічна структура нагадує алмаз – найбільш міцну речовину з тих, що трапляються у природі;

-         Людську кістку можна збільшити за допомогою вправ. Наприклад, загальновідомо, що у професійних тенісистів щільність кістки в руці, якою вони тримають ракетку, на 35 % вища, ніж щільність іншої;

-    Кістки ростуть нерівномірно, особливо в довжину. Найбільша швидкість росту в довжину спостерігається в перші два роки життя і в період статевого дозрівання: до 20 – 25 років ріст кісток завершується;

-         Невдозі після Другої світової війни в нашій країні та у всьому світі почався процес акселерації: прискорений розвиток дітей та збільшення їхнього зросту. Діти виростали вищими, ніж були їхні батьки. Подібні зміни у зрості дітей спостерігалися також у прадавні часи. У цьому можна переконатися, побувавши в Рицарській залі Ермітажу в Петербурзі, де виставлено лицарські обладунки епохи Хрестових походів. Здається, що більшість із них були призначені для підлітків. Для сучасних людей вони явно замалі. А їх насправді носили дорослі чоловіки. Зрозуміло, що в ті часи люди не були такими великими;

-         Серцевий м'яз  без втоми працює все життя, проте ми згадуємо про його роботу лише тоді, коли прикладаємо долоню до лівого боку грудей або відчуваємо стукіт у скронях від напруженого кровообігу. Про постійну роботу і дуже важливе значення гладеньких м'язів багато людей узагалі не підозрюють. Проте про скелетні м'язи всі все знають, адже вони завжди помітні. Це найбільш масивна частина нашого тіла: скелетні м'язи становлять майже половину його маси;

-         Загальна кількість скелетних  м'язів у тілі людини сягає 600. Разом вони утворюють м’язову систему людини.  Якщо в немовлят маса м'язів становить майже 23 % від маси тіла, у 8 – річних дітей – 27 %, то в молоді 17 – 18 років вона сягає 43 – 44 %, а у спортсменів із добре розвиненими м'язами навіть 50 %. Розміри м'язів різні. Деякі з них завдовжки 1 см, а ось поздовжні м'язи спини можуть сягати 70 см.

Правильне харчування!

   Завдяки продуктам людина живе, може працювати, творити, відпочивати. Продукти дають їй необхідну енергію, забезпечують роботу всіх органів. Від виду і якості продукту залежить дуже багато: самопочуття, здоров'я, настрій. Скажу одразу, що  харчуємося ми дуже неправильно, завдаючи організмові непоправної шкоди. Адже ми протягом багатьох століть були запрограмовані на рослинну їжу. Не на м'ясо, навіть не на молоко. Бо ж молоко було лише материнським, а потім – та ж рослинна їжа, яка давала всі необхідні білки, жири, вуглеводи, мікроелементи, вітаміни. Рослинне харчування не засмічує організм, довго зберігає його здоровим, життєздатним. Але до нього слід іти поступово. Потроху зменшуючи в своєму раціоні м'ясні та молочні продукти, переходячи на різноманітні, нехай і тушковані, страви з овочів і фруктів, весь час зменшуючи і зменшуючи тривалість їх термічної обробки. І через деякий час ви самі з подивом будете згадувати, як не могли обійтися жодного дня без гарно засмаженої відбивної, і вас буквально тягтиме до різноманітних страв з овочів та фруктів. Ще Гіппократ писав, що людина повинна в харчуванні шукати і віднайти ліки від усіх хвороб. І це можливо лише за умови рослинного харчування. А щоб знайти, треба впорядкувати свій раціон, залишити в ньому тільки природні продукти.

☺ Добовий раціон здорової людини на 60 – 70 % повинен складатися з не денатурованих продуктів рослинного походження ( свіжих, в'ялених або заморожених ).

☺ Серед них повинні бути такі, що багаті на калій та мікроелементи: кабачки, гарбузи, кавуни, яблука, насіння соняшнику ( не смажене ), родзинки, абрикоси.

☺ З метою збереження усієї біологічної цінності та життєдайної енергії харчування, в першу чергу овочів, фруктів, круп, їх не потрібно піддавати термічній обробці більше 60˚С чи іншій денатурації.

☺ Слід звести до мінімуму вживання незбираного молока, віддаючи перевагу кисломолочним та молочним продуктам пониженої жирності.

☺ Слід обмежити, наскільки це можливо, вживання солі, цукру та продуктів, багатих на вуглеводи ( білого хліба, макаронних виробів, картоплі, здоби тощо ). Та й чорного хліба треба вживати набагато менше, якщо він не з давленого зерна і не низькотемпературної випічки.

☺ Під час їди шкідливо пити. А тому воду  чи якісь напої ( чай, каву тощо ) п'ють або до їди ( за 30 хв. ), або ж після неї ( через 1 – 1,5 год. ).

☺ Кожен харчовий прийом дуже корисно починати сирими фруктами, серед яких провідне місце займають яблука.

   За відсутності свіжої садовини її повністю можуть замінити сухофрукти ( в'ялені на сонці ), з яких роблять компоти, настоюючи протягом 12 – 16 год. ( найкраще на дистильованій або слабо мінералізованій столовій, у крайньому  разі – на перекип'яченій воді ).

☺  Фрукти вживаються тільки самі по собі, без хліба чи напоїв. Через 20 – 30 хв. вживають свіжу сиру городину ( овочі ) в різноманітному вигляді – в натуральному або в салатах, заправлених олією, бажано нерафінованою, сметаною тощо: салатна зелнь, морква, буряк, капуста, огірки, помідори, топінамбур. Після цього їдять основну страву: каші, супи, борщі. Крупи або овочі для пом’якшення заздалегідь намочують. Як у салати, так і в каші надзвичайно корисно додавати насіння соняшнику або проросле ( кільчене ) зерно жита, пшениці, ячменю тощо.

Поради доктора медицини,

професора з Мюнхена,

Академії цілісного природного лікування та екологічної медицини,

Богдана Біласа.

НАЙДИВОВИЖНІШІ     ДИНОЗАВРИ    У    СВІТІ!!!

https://drive.google.com/file/d/0Bwx8vF_1COZ4VFo0WjhrN0hQRjA/view?usp=sharings

С К Р И Ж А Л І    В И Х О В А Н Н Я!

П' Я Т Ь    Ш Л Я Х І В    Д О    С Е Р Ц Я    Д И Т И Н И!

1.  ДОТИК  –  один із найважливіших проявів любові людини. Тактильна ласка однаково важлива як для хлопчиків, так і для дівчаток. Тому, виражаючи свою любов за допомогою ніжних дотиків, поцілунків, можна сказати набагато більше, ніж словами: «Я тебе люблю».

2.  СЛОВА ЗАОХОЧЕННЯ . Коли ми хвалимо дитину, ми дякуємо їй за те, що вона зробила, чого досягла сама. Проте не треба хвалити надто часто, тому що слова втратять свою силу й сенс. Пам'ятайте:  кожна похвала має бути обґрунтованою та щирою. У спілкуванні з дитиною намагайтеся говорити спокійно і м’яко, навіть тоді, коли ви незадоволені. Слід менше вимагати від дитини й частіше просити її: «Ти не міг би…»,  «Може, зробиш…», Мені буде приємно, коли ти…». Якщо у вас вирвалося грубе зауваження, слід попросити вибачення перед дитиною. Пам'ятайте, що постійна критика шкодить їй, бо вона аж ніяк не є доказом батьківської любові. Кожного дня даруйте дитині приємні слова підтримки, заохочення, схвалення, ласки, які свідчитимуть про любов до неї.

3. ЧАС  – це ваш дарунок дитині. Ви ніби говорите їй: «Ти потрібна мені. Мені подобається бути з тобою». Іноді діти роблять погані вчинки саме з метою привернути увагу батьків: бути покараним краще, ніж бути забутим. Проводити час разом – значить віддавати дитині свою увагу сповна. Форми спільного проведення часу в кожній сім'ї різноманітні. І коли ви не зайняті, хоча б кілька годин на тиждень подаруйте насамперед дитині.

4. ПОДАРУНОК . Він є символом любові лише тоді, коли дитина відчуває, що батьки дійсно турбуються про неї. Багато батьків використовують подарунки, щоб відкупитися від дитини. Діти, які одержують такі подарунки, починають думати, що любов можна замінити різними речами. Тому пам’ятайте, що справа не в кількості. Не намагайтеся вразити дитину ціною, розмірами й кількістю подарунків. Якщо ви хочете віддячити дитині за послугу – це плата, якщо намагаєтеся підкупити її – це хабар. Справжній подарунок дається не в обмін на щось, а просто так. Сюрпризами можуть бути тільки різдвяні подарунки, подарунки до дня народження. Інші подарунки краще вибирати разом із дітьми, особливо якщо це одяг. Подарунки не обов’язково купувати, їх можна знаходити, робити самому.

5. ДОПОМОГА . Материнство та батьківство – це професії, і дуже нелегкі. З вами укладено контракт принаймі на 18 років, і робочий час у вас ненормований. Кожного дня діти звертаються до вас із різноманітними проханнями. Завдання батьків – почути ці прохання й відповісти на них. Якщо ми допомагаємо дитині й робимо це з радістю, то душа її наповнюється любов'ю. Якщо батьки сварять дитину, така допомога її не радує. Спочатку ми справді багато робимо за них. Проте потім, коли вони підростають, ми мусимо навчати їх усього, щоб і вони допомагали нам.

М Е М О Р А Н Д У М

(Як знаходити спільну мову з дітьми в різних ситуаціях –

На допомогу шановним батькам )

☼ Не застосовуйте силу в стосунках зі мною. Фізичне покарання – це показник Вашої слабкості й педагогічного безкультур’я.

☼  Не давайте обіцянок, яких не зможете виконати: це похитне мою довіру до вас.

☼  Не робіть мені зауважень в присутності сторонніх людей. Я значно серйозніше поставлюся до вашого зауваження, якщо ви зробите це віч – на – віч.

☼  Не ставте мене в становище, коли я змушений оборонятися брехнею.

☼  Діліться зі мною своїми успіхами та невдачами, і я відкрию Вам свої таємниці.

☼  Не робіть для мене і замість мене те, що я в змозі зробити для себе сам.

☼  Не намагайтесь уникати відповідей на відверті запитання. Якщо ж на такі запитання ви не будете давати відповідей, то я буду змушений залишити вас у спокої і шукатиму відповідь в інших.

☼  Не балуйте мене надмірно, це мені лише зашкодить. Я дуже добре знаю, що не обов’язково робити для мене все те, про що я прошу.

☼  Не турбуйтеся, що ми занадто мало спілкуємося та відпочиваємо разом, важливо, як ми це робимо.

☼ Ставтеся до мене так, як до своїх друзів. Тоді я також стану вашим другом.

☼  Запам'ятайте, що мене виховує не критика, а ваш власний приклад.

☼  І до того ж, я вас дуже люблю, і хочу, аби це почуття було взаємним.

Незабутні враження від мандрівки зоопарком "Лімпопо" !

3 жовтня 2016 року вчителі біології та хімії Пустомитівського, Зимноводівського, Солонківського освітніх округів відвідали зоопарк "Лімпопо" у селі Меденичі Дрогобицького району Львівської області! Поїздку організувала вчитель біології та хімії Пустомитівської ЗОШ №1 I - III ступенів Литвинюк Ірина Тадеївна!

→ Сторінка "Фото екскурсії" https://drive.google.com/drive/folders/0Bwx8vF_1COZ4aGwyMFlONzY2X1E 

Вітання з Днем Учителя!

   

      

Вибір продукції, безпечної для здоров'я і довкілля!!!

   Всі ми є споживачами товарів. І якщо ще кілька років тому українці надавали перевагу недорогій продукції, зараз дедалі більше покупців змінюють свої вподобання. Зростає потреба в товарах, хоч і дорожчих, проте якісніших та безпечніших у споживанні. Ця продукція повинна відповідати основним вимогам охорони здоров'я, а її виробництво -  менше впливати на довкілля. Тож виробники в різних країнах змушені враховувати й екологічні аспекти її якості. Товари, які ми споживаємо, виробляються сотнями промислових і сільськогосподарських підприємств. Виробники прагнуть звернути увагу покупців на свою продукцію й застосовують для цього екологічне маркування - спеціальні позначки, що підкреслюють безпечність товару для природного середовища й здоров'я споживачів.

 Впроваджує системи екологічного маркування Асоціація незалежних міжнародних організацій Global Ecolabelling Network (GEN). В Україні відповідний знак «Екологічно чисто та безпечно» («Зелений журавель») використовується з 2002 року за сприяння громадської екологічної організації «Жива планета» (Мал. 1) Цей знак засвідчує, що продукція пройшла спеціальну експертизу з оцінки впливу її виробництва на довкілля протягом повного життєвого циклу («full life cycle»), починаючи з використання сировини й закінчуючи утилізацією (Мал. 2).

   Одним з перших знаків, що вказував на екологічо чисту продукцію, (тобто на таку, виробництво якої на жодній стадії не забруднює довкілля), став «Блакитний Янгол». Цим екологічним знаком почали маркувати продукцію в ФРН з 1978 року (Мал.З). Сам символ запозичено з емблеми Програми ООН з охорони навколишнього середовища.

   Після створення ЄС, перед країнами - членами товариства постала проблема єдиного спільного маркування екологічно чистих товарів європейських виробників. Була створена так звана «Маргаритка» (Мал. 4).Японський «Екознак» (Мал.5) та скандинавський «Білий лебідь» (Мал.6) теж свідчать про екологічну чистоту продукції.

 

   Безпечна для здоров'я людей та якісна продукція позначається також знаками державної сертифікації. Вони засвідчують, що даний товар відповідає державним стандартам якості певної країни. Часто товар може відповідати стандартам якості кількох країн, тоді позначок державної сертифікації на ньому може бути декілька.

 Часто позначки екологічності продукції наносяться безпосередньо виробниками. Таким чином, вони підкреслюють, що товар виготовлено за технологіями, безпечнішими для довкілля і стимулюють покупця обирати саме таку продукцію. Наприклад, руйнування озонового шару викликало стурбованість населення. Тому виробники переважно парфумерної продукції та холодильників змушені були замінити фреон на речовини, які не руйнують озоновий шар. В результаті на спреях та холодильних агрегатах (Мал. 8) з'явились відповідні позначки.

   Після використання продукту майже завжди залишається його упакування, яке найчастіше викидається на смітник. Багато екологічних позначок розміщуються саме на обгортці, закликаючи якомога повніше використовувати ці вторинні ресурси, не перевантажуючи сміттєзвалищ. Найчастіше на пакункових матеріалах забражається німецька " Der Grune Punkt " ("Зелена Крапка") (мал. 9). Вона почала застосовуватися з 1990 року й дає гарантію, що маркований цією позначкою пакунок буде прийнятий у пункті вторинної переробки й придатний для виготовлення іншої продукції.

    Проблема  побутових відходів - одна з найгостріших екологічних проблем. Оскільки значна частина сміття - продукція хімічної промисловості (пластикові пляшки, пластмасові речі, синтетичні тканини тощо), то його природне розкладання практично неможливе. Натомість, промислова вторинна переробка ~ справа цілком доступна й необхідна. Для цього потрібно лише сортувати сміття, викидаючи різні його види у відповідні контейнери (окремо скло, пластик, метал тощо) для подальшої їх переробки, про можливість чого вказують відповідні позначення, наприклад (Мал. 10).

   Надійне офісне, інформаційне та освітлювальне обладнання є запорукою збереження здоров'я користувача. Тому, крім сертифікаційних знаків, товари країн ЄС часто мають позначку «ENEC» («European Norms Electrical Certification») (Мал. 11). 

  Побутове електрообладнання, що відповідає за якістю європейським стандартам, часто позначається сертифікаційним знаком «Keymark» (Мал. 12).

   Побутові хімічні речовини, необережне використання яких може викликати подразнення, несуть попереджувальне маркування (Мал. 13). 

   Крім таких позначень, товари широкого вжитку та побутової хімії часто попереджають про шкоду для довкілля (Мал. 14). Такі позначки стимулюють свідомий вибір споживача - користуватись небезпечним маркованим товаром чи надати перевагу його нешкідливим аналогам.

Джерело: МОНПСУ та ВГО " Жива планета"